فوائد صحية للقلب

ماهي فوائد البنجر او الشوندر الاحمر وماهي أضرارة ؟؟ فضلآ تابع الحساب وفضل التغريدة وتابع الثريد لتستفيد إن شاء الله .. https://t.co/y0lams7I8c